بی سی ای ای BCAA یا آمینواسیدهای شاخه ای ترکیبی از سه نوع آمینواسید لوسین، ایزولوسین و والین می باشد. والین دربسیاری از ترکیبات آنزیم ها وجود دارد. لوسین در متابولسیم ماهیچه ها موثر است و ایزولوسین انرژی کافی برای فعالیت ماهیچه ها را فراهم می نماید. این ترکیبات جزو پروتئین هایی می باشد که بدن قادر به تولید آن نیست و باید توسط مواد غذایی و مکمل ها وارد بدن شود. این آمینواسیدها بیشتر در عضلات ذخیره می گردد. این پروتئین در تنظیم سطح قندخون موثر است و می تواند در کاهش تولید سطح سروتنین موثر باشد که در اینصورت موجب کاهش خستگی در زمان ورزش می شود و در فعالیت های ورزشی شدید مانع تجزیه گلیکوژن شده و به حفظ ذخایر پروتئینی بدن کمک می کند. این آمینواسیدها در غلظت بالا در حدود 35% عضلات را تشکیل می دهد و از آنجایی که در ترکیات این قرص ویتامین و زینک موجود است، موجب حفظ عضلات شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می نماید.